Herren Clifton 11 GTX Schuhe Damen Clifton 11 GTX Schuhe Herren Torin 9 GTX Schuhe Damen Cloudrunner 3 Wide Schuhe Damen Adrenaline GTS 25 Schuhe Damen Bondi 9 GLM Schuhe Herren Cloudrunner 3 Wide Schuhe Damen Harpie Trail Schuhe Kinder Clifton 10 Big Kids Schuhe Herren Harpie Trail Schuhe Herren Cloudrunner 3 Schuhe Herren Rincon 5 Schuhe Herren Aero Blaze 4 GRVL GTX Schuhe Damen Clifton 11 Schuhe Herren Fresh Foam Arishi V4 Schuhe Damen Pegasus Premium Ess Schuhe Herren Ghost 18 Schuhe Damen Rincon 5 Schuhe Damen Supernova Ease 2 GTX Schuhe Kinder Aero GRVL WP Schuhe Herren Cloudrunner 3 WP Schuhe Kinder Aero GRVL Schuhe Herren Pegasus Premium Schuhe Damen Vomero Plus Schuhe Damen Torin 9 GTX Schuhe Herren Revolution 8 Ulitiy Schuhe Herren Cloudswift 4 Schuhe Damen Ghost Max 4 Wide Schuhe Damen Aero Blaze 4 GRVL GTX Schuhe Herren Pegasus Plus 2 Schuhe Damen Ghost 18 Schuhe Herren Clifton 11 Schuhe Kinder Star Runner Utility Schuhe Herren Vomero 18 Ess Schuhe Damen Structure 26 Ess Schuhe Herren Bondi 9 Schuhe Damen Mach 7 Schuhe Damen Air Zoom Pegasus 42 Schuhe Damen Cloudrunner 3 WP Schuhe Herren Adistar 5 Schuhe Herren Hyperboost Edge Schuhe Damen Bondi 9 Schuhe Damen Fresh Foam Arishi V4 Schuhe Damen Cloudswift 4 Schuhe Damen Vomero 18 Ess Schuhe Damen Run Defy Schuhe Damen Vomero 18 Schuhe Herren Adizero Boston 13 Schuhe

Laufschuhe (185 Artikel)

Laufschuhe: Die besten Begleiter für Dein Lauftraining

Gute Laufschuhe sind entscheidend für ein komfortables und effektives Lauftraining. Egal ob Du Anfänger bist oder Marathon-Laufschuhe suchst, der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil verbessern, Verletzungen vorbeugen und Dein Laufgefühl insgesamt optimieren.

Bei Bergzeit findest Du eine große Auswahl an Laufschuhen in verschiedenen Farben von Top-Marken wie New Balance, ON, Salomon und Altra.

Laufschuhe für Damen und Herren: Worauf solltest Du achten?

Bei der Wahl der richtigen Laufschuhe sollten Herren und Damen auf die gleichen Faktoren achten:

Gute Laufschuhe sollten eine ausreichende Dämpfung bieten, um die Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen. Außerdem ist die Passform entscheidend - der Schuh sollte weder zu eng noch zu weit sein. Achte auch auf die Pronation Deines Fußes. Die Pronation beschreibt, wie Dein Fuß beim Laufen nach innen rollt. Neigt Dein Fuß zur Überpronation, brauchst Du Laufschuhe mit Pronationsstütze, während Neutralläufer auf normale Dämpfung setzen können.

Gute Laufschuhe kosten je nach Marke und Technologie zwischen 100 und 200 Euro. Investiere in Qualität, denn das kann langfristig Verletzungen vorbeugen und die Lebensdauer der Schuhe verlängern. Doch wie lange halten Laufschuhe? Laufschuhe sollten in der Regel nach 500 bis 800 Kilometern gewechselt werden, je nach Nutzung und Abnutzung. Achte darauf, die Schuhe regelmäßig zu überprüfen und auf Anzeichen von Verschleiß zu achten.

Wie erkennt man gute Laufschuhe?

Ein guter Laufschuh zeichnet sich durch eine hochwertige Verarbeitung und geeignete Materialien aus. Achte auf folgende Punkte:

  • Sohle: Eine rutschfeste Sohle ist für den sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen unerlässlich. Sie sollte außerdem robust und flexibel genug sein, um sich dem Laufstil anzupassen.
  • Obermaterial: Das Obermaterial sollte atmungsaktiv und flexibel sein, um eine gute Belüftung zu gewährleisten und sich den Bewegungen des Fußes anzupassen. Dadurch werden Überhitzung und Blasenbildung vermieden.
  • Innensohle: Eine gute Dämpfung und Stützung der Innensohle ist wichtig, um den Aufprall zu minimieren und die Gelenke zu schonen. Außerdem sorgt sie für zusätzlichen Komfort beim Laufen.

Je nach Jahreszeit, Wetter und Gelände gibt es auch Laufschuhe für den Winter, wasserdichte Laufschuhe und Trail-Laufschuhe. Diese Modelle sind speziell für das Laufen bei Nässe und auf unebenem Gelände entwickelt worden. So findest Du für jede Bedingung und Jahreszeit die passenden Laufschuhe.