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Für alle Eventualitäten gerüstet: Erste-Hilfe-Set fürs Wandern und Fahrradfahren

Du bist nur einen Augenblick unaufmerksam und schon ist es passiert – Du stolperst oder knickst mit dem Fuß um. Kleinere ebenso wie größere Verletzungen sind beim Wandern oder Biken keine Seltenheit. Ein gut ausgestattetes Erste-Hilfe-Set sollte deshalb immer im Rucksack sein. So kannst Du kleinere Verletzungen schnell selbst verbinden, Infektionen verhindern und Insektenstiche behandeln.


Outdoor-Erste-Hilfe-Set: Das sollte drin sein

In einem Mini-Erste-Hilfe-Set sollte eine kleine, aber wohldurchdachte Auswahl an medizinischen Hilfs- und Arzneimitteln vorhanden sein, die Dir bei den wahrscheinlichsten Vorkommnissen unterwegs helfen. Zur Grundausstattung Deines kleinen Erste-Hilfe-Sets gehören:

  • Verbandschere
  • Viskose-Dreiecktuch
  • sterile Handschuhe
  • Pinzette
  • Rettungsdecke
  • Alkoholtupfer
  • Fixierbinde
  • Wundschnellverband
  • Wundkompressen
  • Klammerpflaster
  • Blasenpflaster
  • Verbandpäckchen
  • Zeckenkarte/-zange
  • Wund- und Brandheilsalbe
  • Schmerzmittel gegen Höhenkopfschmerz (nur für Höhenwanderungen relevant)
  • Desinfektionsmittel
  • Allergiemedikamente
  • Fieberthermometer

Bist Du in Regionen unterwegs, in denen Du mit unzureichenden Hygienestandards rechnen musst, solltest Du Dein Reise-Erste-Hilfe-Set ein wenig erweitern, etwa um ein Breitbandantibiotikum, ein Durchfallmittel oder ein Medikament gegen Höhenkrankheit. Überprüfe vor jeder Tour, ob die Grundausstattung Deines Erste-Hilfe-Sets noch vorhanden ist und ob Du für den bevorstehenden Trip eventuell noch weitere Hilfsmittel benötigst. Bist Du nur wenige Stunden unterwegs, reicht ein abgespecktes Mini-Erste-Hilfe-Set.


Erste-Hilfe-Set zum Wandern und Fahrradfahren: Darauf solltest Du achten

Bist Du noch unsicher, wie Du das perfekte Erste-Hilfe-Set für Deine Outdoor-Aktivitäten auswählst? Diese Kriterien helfen Dir, das richtige Produkt zu wählen:

  • Gewicht: Wähle ein Erste-Hilfe-Set mit geringem Gewicht, um Dich während der Tour nicht zusätzlich zu belasten. Mehr als 400 Gramm sollten lediglich Sets für mehrtägige Wandertouren wiegen.
  • Packmaß: Ein möglichst kompaktes Packmaß stellt sicher, dass das Este-Hilfe-Set beim Wandern nicht zu viel Platz im Rucksack verbraucht.
  • Aufbau: Idealerweise ist das Erste-Hilfe-Set ausklappbar, sodass Du alle wichtigen Utensilien gleich auf einen Blick findest, wenn es einmal schnell gehen muss.
  • Wasserdichtigkeit: Hat Dein Rucksack keinen ausreichenden Regenschutz, sollte das Erste-Hilfe-Set wasserdicht sein.

Erste-Hilfe-Sets für Wanderer und Biker gibt es von vielen bekannten Outdoorherstellern wie Salewa, Mammut, Deuter oder Ortovox. Entdecke die besten Mini-Erste-Hilfe-Sets online bei Bergzeit. Jetzt bestellen und sparen.