Die Auswahl an Trailrunningschuhen am Markt ist groß: Wir stellen Dir hier die besten Trailrunningschuhe für Damen und Herren für Kurz- und Mitteldistanzen sowie Longruns vor!
In unserer Übersicht findest Du die Testsieger und Kaufempfehlungen von Fachmagazinen wie Alpin und Trail. Auch die Fazits unserer eigenen Bergzeit Tests fassen wir Dir hier zusammen. Darüber hinaus stellen wir Dir im Abschnitt „Bergzeit Topseller“ die beliebtesten Trailrunningschuhe unserer Bergzeit Kundinnen und Kunden vor.
Die ausführlichen Einzel-Testberichte unserer Bergzeit Experten kannst Du in unserer Rubrik Trailrunningschuhe im Test nachlesen.
- Er ist robust und bietet Trittsicherheit und Grip abseits des Asphalts.
- Er lässt Deinen Fuß atmen oder packt ihn wasserdicht ein – je nach Wetter.
- Er entspricht Deiner individuellen Fußform und sitzt sicher, ohne zu drücken.
- Er passt zu Deinem bevorzugten Trainingsgelände.
- Er ist ausreichend komfortabel für Deine geplanten Laufdistanzen.
Übrigens: Stehst Du noch ganz am Anfang, findest Du im Bergzeit Magazin einsteigergerechte Tipps zum Kauf von Trailrunningschuhen.
Bergzeit
Die besten Trailrunningschuhe für kurze und mittlere Distanzen
Geringes Gewicht, bester Grip und Stabilität für optimale Leistung: Hier findest Du unsere Empfehlungen für Deine Runs auf Kurzstrecken und mittleren Distanzen – natürlich für Damen und Herren.
Salomon Sense Ride 5
Empfehlung im Bergzeit Expertentest 08/23 & Testurteil „bester Allrounder am Markt“ im Trail Magazin 03/23 – empfohlen für die tägliche Trainingsrunde im technisch einfachen bis mittleren Gelände.
„Der Sense Ride 5 ist mit Abstand die beste Version seiner Reihe“, urteilt die Trail im großen Trailrunningschuh-Test in Ausgabe 03/2023. Warum? „Egal ob ausgedehnte alpine Trails oder Läufe zwischen Parkanlage und urbanem Umfeld – er kann nahezu alles.
Dem stimmt auch Bergzeit Laufexpertin Elisa zu: „Ich nehme ihn gerne für kurze, aber auch für längere Läufe im technisch mittleren Gelände her.“ Auch leichtes Gewicht, Grip, Stabilität und das luftige Außenmaterial hebt sie positiv hervor. Hier findest Du ihren vollständigen Testbericht zum Salomon Sense Ride 5.
Elisa Kuntze
- Passform: normal mit eher etwas breiterem Vorfuß
- Eigenschaften: eng am Fuß liegende SensiFit-Passform, Ortholite-Einlegesohle, Energy Foam Zwischensohle, Contagrip-Profil-Laufsohle, Schnellschnürung, mit und ohne Gore-Tex erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 8,3 mm | mittlere Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 494 g (Paar, EU 38 Damen) | 552 g (Paar, EU 42,5 Herren)
On Running Cloudvista
„Kauftipp“ in Trail 03/22 – empfohlen für Trailrunner, die auf ihren Läufen von urbanen Abenteuern bis Offroad-Pfaden alles mit dabei haben.
Mit dem Cloudvista bringt die Schweizer Marke On Running einen Allrounder auf den Markt, der es in sich hat. In einfachem bis schwerem Gelände fühlt sich der flexible Trailschuh zu Hause, besonders in urbanem Offroad-Gefilde rollt er wunderbar souverän dahin.
Im Test des Fachmagazins Trail zeigt sich der Cloudvista dank des eingebauten Speedboards „auch im Gelände außerordentlich gut“. Vortrieb, Schutz, Präzision und fester Sitz machen das On Running-Modell für Distanzen bis 50 Kilometer zu einem „absoluten Kauftipp“ der Trail.
Extra Pluspunkt: Die Mittelfußkonstruktion – gleich vier Riemen sorgen dafür, dass der Mittelfuß felsenfest sitzt.
- Passform: normal
- Eigenschaften: atmungsaktives Obermaterial (recyceltes Polyester), gezielte Verstärkungen, Schaftpolsterung, CloudTec-Zwischensohle, gut abgestimmtes Speedboard, Missiongrip Gummilaufsohle, auch als Waterproof (WP)-Variante erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 7 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 570 g (Paar, Herren) | 480 g (Paar, Damen)
Die besten Trailrunningschuhe für lange Distanzen
Beste Dämpfung, viel Komfort, hohe Atmungsaktivität: Hier findest Du unsere Trailrunningschuh-Empfehlungen für Long-Distance-Läufe und Ultratrails – selbstverständlich für Damen und Herren.
New Balance Fresh Foam X Hierro V7 GTX
Empfehlung im Bergzeit Expertentest 09/23 – für lange bis ultralange Läufe auf anspruchsvollen (und in seiner Gore-Tex-Version auch nassen) Trails. Exzellenter Grip und starke Dämpfung.
Für Bergzeit Tester Andreas ist sein Fazit zum New Balance Fresh Foam X Hierro V7 klar: „Ich habe den perfekten Schuh gefunden. Mit ihm es einfach egal, wo und wann man abseits von Straßen läuft.“ Gerade den Grip hebt er in seinem Praxistest immer wieder besonders hervor.
Dabei gefällt im Test auch, dass sich der Schuh trotz guter Dämpfung äußerst flott läuft. „Ist der Schuh erst einmal auf seinem Terrain, dann bremsen maximal noch die Beine, aber nicht mehr der schnelle Schuh“, stellt Andreas begeistert fest. Den vollständigen Testbericht zum New Balance Fresh Foam X Hierro V7 GTX liest Du im Bergzeit Magazin.
Andreas Lindebner
- Passform: normal
- Eigenschaften: Fresh Foam X Zwischensohle (3% biobassierter Anteil), Vibram Megagrip Laufsohle, mit und ohne Gore-Tex erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 8 mm | mittel bis viel Dämpfung | mittel bis viel Profil
- Gewicht: 470 g (Paar, EU 37,5 Damen) | 602 g (Paar, EU 42,5 Herren)
On Cloudultra 2
Empfehlung im Bergzeit Expertentest 10/23 – für Einsteiger und lange bis sehr lange Läufe auf nicht zu anspruchsvollen Trails, da angenehm leicht und das bei starker Dämpfung und hohem Tragekomfort.
Der Langstrecken-Trailrunner von On war bei Bergzeit Laufexpertin Annette zum Testen bestens aufgehoben: „Was mich am Cloudultra 2 vor allem begeistert hat, sind seine Leichtigkeit kombiniert mit der super Dämpfung“. Dabei lobt sie vor allem den hohen Komfort und die klasse Passform des Schuhs.
„Ich würde den Cloudultra 2 für Trainings im nicht allzu technischen Gelände empfehlen“, ordnet sie ihn in ihrem Fazit ein. Aber auch wer schnell über nicht ultra-anspruchsvolle Trails jagen will, profitiert von dem Schuh, denn da „macht sich das TPU Speedboard bemerkbar, man hatte tatsächlich ein bisschen das Gefühl, zu fliegen.“
Annette Zeidler
Hier liest Du den vollständigen Testbericht zum On Cloudultra 2 im Bergzeit Magazin.
- Passform: normal
- Eigenschaften: Sock-Fit Passform, FlipRelease Schnürung, doppelte Dämpfung, Connected Clouds, Missiongrip-Profilsohle
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 5 mm | viel Dämpfung | wenig bis mittelviel Profil
- Gewicht: 512 g (Paar, EU 38 Damen) | 590 g (Paar, EU 42,5 Herren)
Salomon Speedcross 6
Empfehlung im Bergzeit Expertentest 10/2022 und Bergzeit Topseller 2023 – empfohlen wegen starkem Halt bei jedem Wetter für Läufe auf weichem und schlammigem Untergrund bei mittellangen bis langen Distanzen.
Den Salomon Speedcross 6 hatte Bergzeit Testerin Jessica bereits 2022 an den Füßen und versichert: „Ein Trailrunningschuh für alle Wettergegebenheiten … Er versichert einem auf den Trails ein gutes Laufgefühl und gibt pure Sicherheit.“ Die stark profilierte Contagrip-Sohle ist seit jeher ein Aushängeschild der Speedcross-Serie.
Auch von der Passform zeigte sich Jessica begeistert: „Ein Schuh zum Reinschlüpfen, Loslaufen und Wohlfühlen.“ Das liegt an der den Fuß umgreifenden Zunge und am Schnellschnürsystem, mit dem sich der Schuh präzise anpassen lässt.
Dass der Speedcross für den Trail gemacht ist, merke man auf Asphalt: „da die Sohle härter als die eines Straßenlaufschuhs ist.“ Jessicas Testbericht zum Salomon Speedcross 6 findest Du hier im Bergzeit Magazin.
Jessica May
- Passform: schmal bis normal
- Eigenschaften: ME:sh-Einsatz für Geröllschutz, SensiFit-Konstruktion, Schnellschnürung, Contagrip TA, EnergyCell+ Zwischensohle, mit und ohne Gore-Tex und in einer Wide-Version erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 10 mm | mittlere Dämpfung | viel Profil
- Gewicht: 524 g (Paar, EU 38 Damen) | 592 g (Paar, EU 42,5 Herren)
La Sportiva Mutant
14 von 15 möglichen Sternen in Alpin 07/23 – empfohlen für Trailrunner, die Stabilität, eine „solide“ Robustheit und Langlebigkeit mehr schätzen als minimales Gewicht.
Der La Sportiva Mutant ist ein „solider und stabiler Klassiker, mit dessen Kauf man definitiv nichts falsch macht“, urteilt die Alpin in ihrem Trailrunning-Special in Ausgabe 7/2023. Während er beim Schutz des Fußes und der Dämpfung voll überzeugt (der Trailrunningschuh ist mit einer komfortablen Sohlendämpfung ausgestattet), gibt’s für den Grip ein Sternchen Abzug.
- Passform: normal
- Eigenschaften: atmungsaktives Netzmaterial, Spiralzunge und effiziente Schnürung für komfortables Handling. Kompatibel mit AT Grip Spikes
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 4 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 600 g (Paar, EU 38 Damen) | 640 g (Paar, EU 42 Herren)
Dynafit Ultra 50
Bergsteiger „Produkt des Monats“ in Ausgabe 04/23″ und gelungener, vielseitiger Trailschuh“ in Trail 04/22 sowie Bergzeit Topseller Damen 2023 – empfohlen für lange Runs im durchaus alpinem, mäßig technischem Gelände wie auch für Door-To-Trail-Läufe.
„Ein rundherum gelungener und zudem sehr leichter Laufschuh“, urteilt Michael Ruhland im Bergsteiger Härtetest 04/2023, wo der Trailrunningschuh zum Produkt des Monats gekürt wird. Auch die Zeitschrift Trail hat den Dynafit Ultra 50 bereits bewertet: soft gedämpft, doch gleichzeitig stabil und griffig.
Der Ultra 50 von Dynafit bietet seinen Testern nach etwas Warmlaufen einen sicheren wie flexiblen Trailrunningschuh auf bergigen Trails, auf denen viel Ausdauer gefragt ist. In anspruchsvollem Gelände, das nicht zu technisch wird, fühlt sich der Ultra 50 am wohlsten, breiten Füßen bietet er dabei genügend Spielraum und auch schmale Füße stehen dank der gelungenen, klassischen Schnürung sicher und fest.
- Passform: breit
- Eigenschaften: leichtes und gut schützendes Obermaterial, Schnürung teilweise unter Abdeckung, fester Ferseneinschluss, komfortabel dämpfende Zwischensohle, leicht abrollende Alpine Rocker Form, Pomoca Gliding Path Profilsohle, mit und ohne Gore-Tex erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 8 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 580 g (Paar, Herren) | 500 g (Paar, Damen)
Salomon Ultra Glide 2
„Komfort“-Empfehlung in Trail 03/23 – für Trailrunner, die sich einen gut gedämpften, bequemen Schuh wünschen, und für Ultraläufe in mäßig anspruchsvollem Gelände.
Die starke Dämpfung des Ultra Glide fällt auf den ersten Blick auf. Salomon hat mit dem Ultra Glide einen Trailrunningschuh konzipiert, der auf langen Läufen für Komfort sorgt. „Der Ultra Glide 2 hat die Komfortgene seines Vorgängers komplett beibehalten“, schreibt die Trail in Heft 3/2023. Nachgebessert wurde beim Obermaterial, „insgesamt bleiben die Updates aber in einem sehr überschaubaren Rahmen.“
Am Mittelfuß von Bergzeit Trailrunner Daniel sitzt der Vorgänger Ultra Glide dank durchdachter Schnellschnürung „bombenfest“, was ihn auch zu einer guten Option für technisch anspruchsvolleres Gelände macht – präzises Laufgefühl inklusive. Hier kannst Du seinen Testbericht lesen: Der Salomon Ultra Glide Trailrunningschuh im Test.
- Passform: normal
- Eigenschaften: Energy Foam Zwischensohle, SensiFit-Seitenflügel, Contagrip-Außensohle, Profeel Film, Schnellschnürung, mit und ohne Gore-Tex erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 6 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 556 g (Paar, Herren) | 478 g (Paar, Damen)
Hoka Speedgoat 5
„Sehr gut“ in Alpin 07/22 und „Nummer 1“ in Trail 03/22 sowie Bergzeit Topseller 2023 – empfohlen für Trailrunner, die einen äußerst bequemen Schuh auch für anspruchsvolle Trails suchen.
Überarbeiteter Klassiker: Noch leichter und bequemer als sein Vorgänger sitzt der Hoka Speedgoat 5 am Fuß. Die Dämpfung, das Markenzeichen von Hoka, ist wie gewohnt ausgeprägt, funktioniert im Test der Alpin dennoch „in jedem Gelände“ und bringt ein direktes Laufgefühl auf. Im Mittel- und Vorderfußbereich ist zwar genügend Platz, trotzdem wird der gesamte Fuß sicher umschlossen, dabei rollt der Schuh angenehm.
Das weiche Obermaterial ist ideal für Läufer, die nicht auf einen extra robusten Schutz angewiesen sind. Mit seiner durchdachten und verbesserten Vibram Megagrip-Laufsohle (neue Traction, Widerhaken) vermittelt der Hoka auch auf technisch anspruchsvollem Terrain ein stabiles und sicheres Laufgefühl. Für die Trail ist und bleibt der Speedgoat 5 unter allen getesteten Trailrunningschuhen ganz klar „die Nummer eins“.
- Passform: normal
- Eigenschaften: doppellagiges Sandwich Mesh für Robustheit und Atmungsaktivität (Recycling-Anteile), komfortable Fersenlasche, Schuhbänder (Recycling-Polyester), reaktive Zwischensohle, breite Sohlenbasis im Vorfuß, flüssiges Abrollen, extrem griffige Laufsohle aus Vibram Megagrip-Gummi, auch als Gore-Tex-Variante und Wide-Modell erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 4 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 468 g (Paar, Damen) | 682 g (Paar, Herren)
Bergzeit Topseller im Bereich Trailrunningschuhe
In dieser Rubrik stellen wir Dir die beliebtesten und meistverkauften Trailrunningschuhe bei Bergzeit vor. Einige unserer Topseller wie der Salomon Speedcross 6, Hoka Speedgoat 5 und der Dynafit Ultra 50 schnitten auch in den Tests sehr gut ab – Du findest sie deshalb bereits weiter oben im Beitrag.
Salomon Genesis
Bergzeit Topseller Herren 2023 – robust mit moderater Dämpfung und vielseitigem Profil für ambitionierte Trailrunner und Einsteiger, die einen performanten Laufschuh für jegliches Gelände suchen.
Mit dem Genesis hat Salomon einen Schuh hervorgebracht, der die Ansprüche von ambitionierten Trailrunnern erfüllt. Auf technischem Terrain oder bei Wald- und Wiesen-Läufen auf mittleren Distanzen besteht der Schuh mit seiner guten Dämpfung und einer speziell profilierten Sohle. Mit seinem mit Aramid verstärktem Obermaterial kannst du den Genesis wirklich fordern.
„Die Salomon EndoFit-Passform in Kombination mit der praktischen Schnellschnürung bietet dabei einen tollen Halt im Schuh“, was ein Grund ist, warum man sich im Genesis einfach wohlfühlt. Das macht ihn zu einem Top-Allrounder, an dem auch Laufeinsteiger ihre Freude haben werden.
- Passform: normal
- Eigenschaften: EndoFit-Passform, gepolsterter Mittelfußbereich, robustes Obermaterial (mit Aramid-Faser-Anteil), Quicklace-Schnürung mit Schnürsenkeltasche, Energy Foam-Zwischensohle, All Terrain Laufsohle (Profiltiefe: 4,5 mm)
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 8 mm | mittlere Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 484 g (Paar, EU 38 Damen) | 538 g (Paar, EU 42 Herren)
La Sportiva Ultra Raptor II
Bergzeit Topseller Damen 2023 – gefräßiger Trailrunner für lange Trainingsläufe mit viel Dämpfung und sehr robuster Bauart. Empfohlen für lange bis ultralange Distanzen, aber auch als Arbeitstier für viele Trainingskilometer.
Der Ultra Raptor II frisst Kilometer. Mit seiner guten Dämpfung und einer robusten Bauart ist er ein echtes Arbeitstier. Bei langen Trainingsläufen sorgt die differenzierte EVA-Zwischensohle für eine gleichmäßige Verteilung der Last und gute Stoßaufnahme.
Der Schuh ist im Vorfuß etwas breiter geschnitten, damit sich der Fuß bei langen Runs ausdehnen kann. Über die präzise Schnürung lässt sich die Passform aber wohldosiert einstellen. Das robuste, aber auch luftige Obermaterial gibt durch Einsätze gerade im Zehenbereich zusätzlichen Schutz.
- Passform: eher breit
- Eigenschaften: Mesh + “Easy-in” PU-Einsatz, Ortholite Hybrid Mountain Running 5 mm Fußbett, FriXion White Gummilaufsohle, mit und ohne Gore-Tex und als Wanderschuh-Variante erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 9 mm | viel Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 590 g (Paar, EU 38 Damen) | 710 g (Paar, EU 42 Herren)
Scarpa Ribelle Run
Bergzeit Topseller Herren 2023 – agiler und präziser Trailrunner für mittellange Distanzen. Empfohlen für Einsteiger und Profis, die einen Schuh mit starkem Grip und viel Präzision auf mittellangen Trails suchen.
Mit dem Ribelle Run legt Scarpa einen Schuh vor, den Einsteiger ebenso gut laufen können wie ambitionierte Profis. Er legt viel Wert auf Präzision und Agilität, was sich in einem guten Gefühl für den Untergrund ausdrückt. Dabei findet er genau die richtige Balance von Dämpfung zu Direktheit, um auf mittleren Distanzen über den Trail zu fliegen.
Besonders hervorzuheben ist der gute Grip, da Scarpa den Schuh auch für Skyrunning-Wettkämpfe konzipiert hat. Die sockengleiche Passform fasst den Fuß stabil ein, wobei der Ribelle Run eher etwas breiter ausfällt und somit eine sehr verzeihliche Passform hat.
- Passform: eher breit
- Eigenschaften: Translucent Ripstop Mesh und TPU Film, Sock-Fit LW-Konstruktion, verschweißte Verstärkungen, PRESA-Außensohle, mit und ohne Gore-Tex erhältlich
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 4 mm | mittlere Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 490 g (Paar, EU 38 Damen) | 560 g (Paar, EU 42 Herren)
La Sportiva Bushido II
Bergzeit Topseller 2023 und Empfehlung in OutdoorGuide 05/20 – für Läuferinnen und Läufer, die sich beim Trailrunning auf felsigem Terrain ganz wie zu Hause fühlen.
Die Berg- und Klettertradition von La Sportiva merkt man dem Trailrunningschuh Bushido II einfach an. Nach außen gerichtete Stollen mit der Möglichkeit, Spikes zu befestigen, sorgen für perfekten Grip, das TPU-Skelett bietet Schutz vor Fels, Steinen und Ästen.
Das Magazin OutdoorGuide lobte bereits 2020 das „Sicherheitsgefühl in steilem Gelände“, bergab blockt die Sohle des „sockenartigen“ Bushido II sehr gut – gemacht fürs Mountain Running eben.
- Passform: normal
- Eigenschaften: Atmungsaktives Mesh mit TPU-Verstärkungen, wasserdichte Gore-Tex-Membran, dämpfender EVA-Einsatz in der Zwischensohle, ergonomisches Ortholite-Fußbett, griffige FriXion-Red Gummilaufsohle, Schnürverschluss
- Sprengung, Dämpfung, Profil: 6 mm | mittlere Dämpfung | mittleres Profil
- Gewicht: 640 g (Paar, Herren) | 560 g (Paar, Damen)
Tabelle: Die Trailrunningschuh-Testsieger auf einen Blick
Modell | Fazit | Eigenschaften | Passform | Verschluss | Auszeichnung |
---|---|---|---|---|---|
Salomon Sense Ride 5 Herren // Salomon Sense Ride 5 Damen | Vielseitiger Schuh ("Alleskönner") für alle Füße, einfaches bis mittlere Gelände | 8,3 mm Sprengung, mittlere Dämpfung, mittleres Profil | normal mit breiterem Vorfuß | Schnellschnürverschluss | Empfehlung im Bergzeit Expertentest 08/23; Testurteil "bester Allrounder am Markt" in Trail 03/23 |
On Running Cloudvista Herren // On Running Cloudvista Damen | Komfortabler, vielseitig einsetzbarer Trailschuh, rollt gut ab | 7 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnürverschluss | Kauftipp in Trail 03/22 |
New Balance Fresh Foam X Hierro V7 Damen // New Balance Fresh Foam X Hierro V7 Herren | Exzellenter Grip und starke Dämpfung selbst bei ultralangen Läufen. | 8 mm Sprengung, mittel bis viel Dämpfung, mittel bis viel Profil | normal | Schnürverschluss | Empfehlung im Bergzeit Expertentest 09/23 |
On Cloudultra 2 Damen // On Cloudultra 2 Herren | Angenehm leichter Trailrunner und das bei starker Dämpfung und hohem Tragekomfort. | 5 mm Sprengung, viel Dämpfung, wenig bis mittelviel Profil | normal | Schnürverschluss | Empfehlung im Bergzeit Expertentest 10/23 |
Salomon Speedcross 6 Damen // Salomon Speedcross Herren | Schuh mit starkem Halt bei jedem Wetter für Läufe auf weichem und schlammigem Untergrund. | 10 mm Sprengung, mittlere Dämpfung, viel Profil | schmal bis normal | Schnellschnürung | Empfehlung im Bergzeit Expertentest 10/22 und Bergzeit Topseller 2023 |
La Sportiva Mutant Herren // La Sportiva Mutant Damen | Solider und stabiler Klassiker mit guter Dämpfung | 4 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnürverschluss | 14 von 15 Sternen in Alpin 07/23 |
Dynafit Ultra 50 Herren // Dynafit Ultra 50 Damen | Soft gedämpft, wirkungsvolle Schnürung, griffig | 8 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | breit | Schnürverschluss | Bergsteiger "Produkt des Monats" 04/23; Testurteil "vielseitiger Trailschuh" in Trail 04/22 |
Salomon Ultra Glide 2 Damen // Salomon Ultra Glide 2 Herren | komfortabel für lange Trails, sehr guter Halt, präzises Laufgefühl | 6 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnellschnürung | "Komfort"-Empfehlung in Trail 03/23 |
Hoka Speedgoat 5 Damen // /p/hoka-herren-speedgoat-5-schuhe/3010158/ | Starke Dämpfung, direktes Laufgefühl, angenehmes Abrollen | 4 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnürverschluss | Note "sehr gut" in Alpin 07/22; "Nummer 1" in Trail 03/22 |
Salomon Genesis Damen // Salomon Genesis Herren | robuster, performanter Laufschuh für ambitionierte Läufer und Einsteiger | 8 mm Sprengung, mittlere Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnellschnürung | Bergzeit Topseller Herren 2023 |
La Sportiva Raptor II Damen // La Sportiva Raptor II Herren | robuster, gut gedämpfter Schuh für lange bis ultralange Läufe | 9 mm Sprengung, viel Dämpfung, mittleres Profil | eher breit | Schnürverschluss | Bergzeit Topseller Damen 2023 |
Scarpa Ribelle Run Damen // Scarpa Ribelle Run Herren | Agiler und präziser Trailrunner für mittellange Distanzen, für Einsteiger und Profis | 4 mm Sprengung, mittlere Dämpfung, mittleres Profil | eher breit | Schnellschnürung | Bergzeit Topseller Herren 2023 |
La Sportiva Bushido II Damen | Mit Spikes kompatibel, exzellenter Grip auf Fels und bergab | 6 mm Sprengung, mittlere Dämpfung, mittleres Profil | normal | Schnürverschluss | Bergzeit Topseller 2023 und Empfehlung in OutdoorGuide 05/20 |
Worauf solltest Du beim Kauf eines Trailrunningschuhs achten?
Sind Straßenlaufschuhe und Trailrunningschuhe nicht das Gleiche? Klar, zum Laufen sind beide Schuharten geschaffen, doch siehst Du den auffälligsten Unterschied auf den ersten Blick: Trailrunningschuhe haben nicht nur ein grobes Sohlenprofil, sondern dazu Traktionsstollen unter der Außensohle, die Offroad für optimalen Grip sorgen. Seine Stärken spielt ein Trailrunningschuh also abseits des Asphalts aus.
Trailrunningschuhe sind zudem robuster und abriebfester als Straßenlaufschuhe und schützen Deine Füße vor Felsen, Dornen und Gestrüpp. Meist verhindert zusätzlich eine Steinschutzplatte in der Zwischensohle ein Durchstoßen der Sohle.
Durchquerst Du Bäche oder läufst bei Regen, kann das Wasser über Drainageschlitze optimal ablaufen. Dank einer meist torsionsarmen Sohle bietet Dir der Schuh bei Bergläufen eine verbesserte Trittsicherheit.
Bergzeit
Du solltest Dir daher vor dem Kauf Deines neuen Trailrunningschuhs genau überlegen, in welchem Gelände Du bevorzugt unterwegs bist.
Und, Hand aufs Herz: Welche Distanzen läufst Du wirklich? Und in welcher Jahreszeit? Auch davon hängt ab, welches Modell für Dich infrage kommt.
Läufst Du etwa hauptsächlich auf Waldboden, benötigst Du weniger Dämpfung als auf harten Untergründen. Matschige Pfade erfordern aggressiven Grip und als Ultratrailrunner hingegen wirst Du vermutlich auf langen Strecken um zusätzliche Dämpfung und Halt froh sein. Last but not least: Am Ende ist immer der Schuh perfekt, der am besten zu Deinem Fuß passt und sicher sitzt, ohne zu drücken – probiere daher unbedingt verschiedene Modelle, am besten auch von mehreren Herstellern, aus.
Eine große Auswahl an Trailrunningschuhen findest Du bei Bergzeit
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