Der Bergzeit Podcast: Alle Folgen

Alle Podcast-Folgen könnt Ihr entweder gleich hier auf dieser Seite anhören oder auf allen gängigen Podcast-Kanälen: Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts, Deezer, Amazon Music, Audible, Podimo und vielen mehr. Los geht’s am 07. April 2022 mit einem ersten Trailer. Folge 1 erscheint eine Woche später, am 14. April. Und ab dann gibt es jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge.

Trailer

Was ist der Bergzeit Podcast und wer steckt dahinter? Geschäftsführer Martin Stolzenberger gibt erste Einblicke und erzählt, welche Themen und Folgen Euch hier in Zukunft erwarten.

Folge 1: Alpenüberquerung

In dieser Beratungsfolge verrät Dir Bergzeit Experte Flo Wolf, wie Du Dich optimal auf eine Alpenüberquerung zu Fuß vorbereitest und gibt hilfreiche Tipps zu Planung, Training und Gepäck.

Folge 2: Klettern mit Stefan Glowacz

Stefan Glowacz (57) ist einer der bekanntesten Profi-Kletterer und Abenteurer Deutschlands. Im Gespräch mit Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger spricht er über das Älterwerden im Profisport, warum Gymnastik fürs Klettern so wichtig ist und was „fair means“ für ihn bedeutet.

Folge 3: Rucksack Beratung

Welcher Rucksack passt zu Dir und Deinem Sport? Bergzeit Experte Flo Wolf verrät, worauf Du beim Kauf eines neuen Rucksacks achten solltest und gibt Tipps zum Einstellen und Beladen Deines Rucksacks.

Folge 4: Trailrunning mit Florian Reichert

Wie kommt man in Hannover eigentlich zum Berglauf? Der erfolgreiche Marathonläufer Flo Reichert hat Tartanbahn gegen Bergtrails getauscht und beweist: Wo ein Wille ist, ist ein Weg! Im Interview mit Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger erzählt der Arcteryx Athlet, wie er seine wahre Berufung gefunden hat und warum er seinen Job als Lehrer trotzdem nicht aufgeben möchte.

Folge 5: Bikepacking

Bikepacking liegt voll im Trend, aber was ist das eigentlich genau? Wo liegt der Unterschied zum Radreisen? Welche Fahrradtaschen und Ausrüstung brauche ich und wie wird die erste Bikepacking-Tour zum Erfolg? Bergzeit Experte Flo Großegger gibt Dir in dieser Beratungsfolge einen kurzen Überblick.

Folge 6: Mountainbiken mit Benjamin Trotter (DAV)

Mountainbiken ist längst ein Breitensport geworden. Das Angebot legaler Trails wird jedoch immer kleiner. Wer ist Schuld daran und wie können sich Wanderer und Mountainbiker die vorhandenen Wege friedlich teilen? Darüber spricht Martin Stolzenberger mit Benjamin Trotter, Projektleiter „Bergsport Mountainbike: Nachhaltig in die Zukunft“ vom Deutschen Alpenverein.

Folge 7: Klettern – Von der Halle an den Fels

Draußen klettern ist anders – so viel ist sicher! In dieser Beratungsfolge verrät Dir Bergführer Mick, was Kletterer und Kletterinnen bei ihrem ersten Mal draußen am Fels beachten sollten und gibt Tipps zu Ausrüstung, Sicherheit und Naturschutz beim Felsklettern.

Folge 8: Die Huberbuam – Extrembergsteiger im Interview

Thomas und Alexander Huber alias die Huberbuam gehören zu den besten Bergsteigern und Kletterern der Welt. Wie sich die Seilschaft der Brüder über die Jahre verändert hat, welchen Einfluss ihre Kinder auf ihre Expeditionen haben und warum die beiden adidas terrex Athleten heute das Leben mehr feiern als ihre Erfolge, erzählen sie im Interview mit Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger.

Folge 9: Speedbergsteigen mit Benedikt Böhm

Benedikt Böhm ist Speed-Skibergsteiger, Geschäftsführer von Dynafit und Vater dreier Kinder. Im Gespräch mit Bergzeit Geschäftsführer Martin spricht er offen über den Umgang mit dem eigenen Tod, über Ängste und Fehler, aber auch über das Glück der Geschwindigkeit und wie ihn der Bergsport resilienter gegenüber Krisen gemacht hat.

Vorstellung: Wer ist Jan?

Jan? Das ist unser neuer Bergzeit Host, der Euch schon bald als Moderator der Beratungsfolgen im Bergzeit Podcast begrüßen wird. Im Gespräch mit seiner Vorgängerin Bärbel verrät er, wer er ist und wie es dazu gekommen ist.

Folge 10: Nachhaltig waschen

Beim Waschen denkst Du vielleicht nicht direkt an Nachhaltigkeit, doch mit ein paar Tipps & Tricks kannst Du beim Waschen nicht nur eine Menge Energie und Wasser sparen, sondern auch die Lebensdauer Deiner Outdoorbekleidung verlängern. Wie das geht, verrät Dir unsere Nachhaltigkeitsexpertin Anna.

Folge 11: Erika Dürr alias Ulligunde

Sie ist Bloggerin, Podcasterin, Fotografin und leidenschaftliche Bergsportlerin – und kämpfte trotzdem jahrelang mit der Angst. Bis sie entschied: „Ich habe keine Lust mehr, mich zu fürchten!“ Im Gespräch mit Bergzeit Geschäftsführer Martin erzählt Erika Dürr, wie es dazu kam und warum sie heute lieber fliegt als klettert.

Folge 12: Hochtouren-Ausrüstung

Hochtouren sind die Königsdisziplin des Bergsports. Mit Standardequipment ist es hier nicht getan. Peter Fresia, seit 30 Jahren staatlich gepüfter Berg- und Skiführer und Produktspezialist in der Bergzeit Alpin Filiale, erklärt, welche Ausrüstung Du zum Hochtourengehen brauchst.

Folge 13: Nadine Wallner – das Multisporttalent

Aufgeben? Das war für Nadine Wallner nie eine Option. Trotz schwerer Unfälle kämpfte sich die zweifache Weltmeisterin im Freeriden immer wieder zurück und klettert heute 8b+ Routen. Mit Bergzeit Geschäftsführer Martin spricht Nadine über ihre Motivation, über Freundschaften und Frauenseilschaften und ihre intensivsten Bergmomente.

Folge 14: Klettern in der Halle

Das Schöne am Klettern? Es geht auch bei schlechtem Wetter – nämlich in einer Kletterhalle! Doch welche Ausrüstung brauchst Du für Deinen ersten Besuch in der Halle? Ist ein Kurs nötig und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Bouldern und Klettern? Das erfährst Du in dieser Beratungsfolge.

Folge 15: Ines Papert und Luka Lindič

Die beiden Camp-Athleten Ines Papert und Luka Lindič gehören zu den erfolgreichsten Alpinkletterern unserer Zeit – und sie sind ein Paar! Wie es ist, gleichzeitig Kletter- und Lebenspartner zu sein, erzählen sie Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger im Podcast.

Folge 16: Trailrunningschuhe für den Winter

Brauche ich im Winter wirklich andere Laufschuhe als im Sommer? Was müssen Trailrunningschuhe können, wenn ich mit ihnen bei Regen, Eis und Schnee unterwegs bin? Ultraläufer Flo Wolf erklärt Dir in dieser Beratungsfolge, worauf Du achten solltest und welches Modell zu Dir und Deinen Winter-Laufplänen passt.

Folge 17: Paraclimber Philipp Hrozek

Philipp Hrozek ist ein erfolgreicher Sportkletterer, nimmt an internationalen Wettkämpfen teil – bis ein schwerer Autounfall alles verändert. Er liegt im Koma, muss Gehen und Sprechen neu lernen und ist zu 50 Prozent schwerbehindert. Doch die Kletterleidenschaft lässt ihn nicht los. Heute ist Philipp Mitglied im Deutschen Paraclimbing-Nationalkader. Im Bergzeit Podcast spricht er über seine zwei Leben: vor und nach dem Unfall.

Folge 18: Tourenski-Sets

Um beim Skitourengehen Spaß zu haben, brauchst Du die richtige Ausrüstung! Wir haben Bergführer und Bergzeit Experte Markus Höß gefragt, warum Tourenski, Bindung, Felle und Tourenskischuhe aufeinander abgestimmt sein müssen und wie Du Dir ein passendes Set zusammenstellst.

Folge 19: Multitalent Philipp Reiter

Skiwettkämpfer, Trailrunner, Alpinist, Fotograf, Filmemacher und Firmeninhaber: Im Bergzeit Podcast spricht Multitalent Philipp Reiter über seinen Abschied von Sponsor Salomon, sein Leben als Fotograf und warum er mit dem Begriff „Entschleunigung“ nichts anfangen kann.

Folge 20: Lawinenrucksäcke

Wie funktioniert eigentlich ein Lawinenrucksack und welches Airbag-System brauche ich bei welchem Einsatz? Diesen Fragen geht Bergzeit Moderator Jan in der aktuellen Beratungsfolge nach. Zu Gast: Bergführer und Bergzeit Experte Michael Roepke.

Folge 21: Freerider Roman Rohrmoser

Über Action, Auszeiten und Abseits-Fahrer: Roman Rohrmoser ist Freeride-Profi und Protagonist zahlreicher Freeride-Filme. Im Bergzeit Podcast erzählt er, wie alles begann, warum er früher oft mehr Glück als Verstand hatte und wie er heute als Vater auf die Freeride-Szene blickt.

Folge 22: Langlauf-Basics

Klassik oder Skaten: Mit welchem Langlaufstil soll ich beginnen? Welche Ausrüstung brauche ich für meine ersten Versuche auf der Loipe? Langlaufexperte Andi gibt Tipps zu Technik, Ausrüstung und Bekleidung. Viel Spaß beim Hören und auf der Loipe!

Folge 23: Bergauf-Bergab Moderator Michi Düchs

Michi Düchs ist Journalist, Alpinist und Moderator des erfolgreichen Bergsteigermagazins Bergauf-Bergab im Bayerischen Rundfunk. Im aktuellen Bergzeit Podcast verrät er, wie er als studierter Geograf zum Fernsehen kam, wie die Dreharbeiten in den Bergen ablaufen und welchen Vorteil es hat, dass Michi selbst staatlich geprüfter Bergführer ist. Und er erinnert sich an den Tag, als er mit seinem Filmteam von einer Lawine erfasst wurde.

Folge 24: Nachhaltige Outdoorkleidung für Kinder

Eine Saison getragen und schon wieder zu klein? Mit dieser Beratungsfolge bringen Eltern mehr Nachhaltigkeit in die Kleiderschränke ihrer Kinder. Wie mitwachsende Kinderkleidung funktioniert und auf welche Siegel Eltern beim Kauf achten sollten, verrät unsere Expertin Lea, Bergzeit Einkäuferin und Mutter.

Folge 25: Ski & Bike-Abenteurer Max Kroneck

Buckelpistenfahrer, Freerider, Fotograf, Filmemacher und jetzt auch noch Bikepacker. Langweilig wird es mit dem Fischer und Arcteryx Athleten Max Kroneck auf jeden Fall nicht – genauso wenig wie in dieser Podcast-Folge. Mit Bergzeit Geschäftsführer Martin spricht Max über Gipfelglück, Heimweh, Traumpartner und seine neusten Ski & Bike-Abenteuer.

Folge 26: Trailrunning-Basics

Wo hört Joggen auf und wo fängt Trailrunning an? In dieser Beratungsfolge nehmen Dich die Lauf-Experten Flo und Jan mit auf den Trail. Sie zeigen Dir, wie Dein Einstieg ins Trailrunning gelingt, welche Ausrüstungsgegenstände Du für den Start brauchst und wie Du den Weg bis zum ersten Wettkampf meisterst.

Folge 27: Spitzenalpinist Fabian Buhl

Schwere 8c-Boulder, spektakuläre Solo-Klettertouren in den höchsten Bergen der Welt und mit dem Gleitschirm wieder runter: Der Deuter Athlet Fabian Buhl gehört zu den vielseitigsten Alpinisten und Kletterern unserer Zeit. Mit Bergzeit Geschäftsführer Martin spricht er über die Lust am Klettern und Fliegen, die Last von Social-Media und das Privileg, vom Bergsport leben zu können.

Folge 28: Happy Birthday Bergzeit Podcast

Der Bergzeit Podcast wird 1 Jahr alt! Unsere beiden Moderatoren Martin und Jan haben also allen Grund zum Feiern. Heute feiern sie jedoch keine Athleten und auch keine Expertentipps, sondern sie feiern ausnahmsweise mal sich selbst! Gemeinsam schauen sie zurück auf ein spannendes Podcast-Jahr mit kuriosen Erlebnissen, aufregenden Gästen und vielen Learnings. Und sie erzählen, was sie sonst so alles machen, wenn sie nicht gerade für Bergzeit vor dem Mikro stehen.

Folge 29: Schlafsack-Beratung

Wie man sich bettet, so liegt man: Ein guter Schlafsack ist für mehrtägige Touren und abenteuerliche Reisen unerlässlich. Doch welcher Schlafsack ist der richtige? Gibt’s die „One for all“-Lösung oder brauche ich für jeden Einsatzzweck einen anderen Schlafsack-Typ? Gemeinsam mit unserem Experten Sebastian Krejci sucht Moderator Jan in dieser Folge nach dem perfekten Schlafsack-Modell für Dich und Dein Outdoor-Abenteuer.

Folge 30: Machen Frauen anders Bergsport?

„Frauen gehen anders in die Berge als Männer!“ Das sagt zumindest Ruth Oberrauch, Gründerin der Frauen-Bergsportmarke LaMunt. Bergzeit Geschäftsführer Martin hat mit ihr über Rollen-Klischees, Frauen und Mütter in Führungspositionen und die weibliche Sicht auf den Bergsport gesprochen.

Folge 31: So geht Klettersteiggehen

Auf einem Klettersteig kannst Du Dich in senkrechte Felswände wagen ohne Extrem-Kletterer zu sein. Doch um sicher unterwegs zu sein, solltest Du ein paar Grundregeln kennen und die richtige Ausrüstung dabei haben. Welche genau und wie der Einstieg ins Klettersteiggehen gelingt, klärt Jan in dieser Beratungsfolge.

Folge 32: Sicherungsgeräte beim Klettern

Safety first: Sicherungsgeräte sind ein elementarer Teil der Sicherungskette beim Klettern. Doch welche Typen gibt es? Wo liegen die Unterschiede zwischen Tuber, HMS-Karabiner, Autotuber oder Halbautomaten? Und was ist die Dreibeinlogik? Gemeinsam mit Klettertrainer Stefan verschafft sich Moderator Jan in dieser Beratungsfolge einen Überblick über aktuelle Sicherungsgeräte und wie sie richtig verwendet werden.

Folge 33: Ernährung im Bergsport

Vegan, proteinreich, low carb? In Fragen der Ernährung gibt es viele Trends, aber welchen Empfehlungen kann ich wirklich trauen? Welche Lebensmittel geben mir vor, während und nach der Bergtour Power? Fragen an unseren Bergzeit Ernährungsberater Danny.

Folge 34: Alpinist und Profikletterer Simon Gietl

Alpinist, Profi-Kletterer, Bergführer und Familienvater: Simon Gietl lebt seinen Traum. Warum er das einer zufälligen Begegnung beim Trampen und einer zu kleinen Kapuze zu verdanken hat, erzählt der Salewa-Athlet im Gespräch mit Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger.

Folge 35: Bikepacking-Hacks

Wie viele Unterhosen brauche ich auf einer 3-wöchigen Bikepacking-Tour? Wo stecke ich die Regenjacke hin, damit ich sie unterwegs schnell parat habe und welches Fahrrad-Werkzeug ist in der Wildnis unerlässlich? Bikepackerin Lena hat auf ihrer 4.000 Kilometer langen Radreise viel Erfahrungen gesammelt! Im Gespräch mit Podcast-Moderator Jan verrät sie, was bei jeder Bikepacking-Tour unbedingt dabei sein sollte und was getrost zuhause bleiben kann.

Folge 36: Spitzen-Trailrunnerin Rosanna Buchauer

Trailrunning Athletin Rosanna „Roxy“ Buchauer möchte immer so müde wie möglich im Ziel ankommen. Wie sie sich motiviert die extremen Distanzen und Anforderungen bei Profiwettkämpfen zu meistern und aufkommende Zweifel und Ängste überwindet erzählt sie im Gespräch mit Bergzeit Moderator Jan.

Folge 37: Yoga für Bergsportler:innen

Über 5000 Jahre alt, aus Indien stammend und so viel mehr als nur eine Sportart im klassischen Sinne: Yoga. Ziel dieser Lebensweise ist es, Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wie es Dir im Bergsport helfen kann, die Ruhe zu bewahren und welche Techniken Dich dabei unterstützen, erklärt Yoga-Lehrerin und Bergzeit Freundin Isa.

Folge 38: Profi-Mountainbikerin Steffi Marth

Von den BMX-Strecken Brandenburgs zu Gap-Jumps in Utah: Die Dynafit- und Evoc-Athletin Steffi Marth hat in ihrer BMX- und MTB-Karriere einiges erlebt und zahlreiche Medaillen in internationalen Wettkämpfen gewonnen. Doch die größte Herausforderung steht der mehrmaligen deutschen Meisterin erst noch bevor…

Folge 39: Kletterseil-Beratung

Einfachseile, Halbseile, Zwillingsseile: Die Auswahl an Kletterseilen ist groß. In dieser Beratungsfolge erklärt Dir unser Kletter-Experte Stefan, wo die Unterschiede liegen, wann Du welchen Seiltyp verwendest und worauf Du beim Kauf unbedingt achten solltest.

Folge 40: Laura Dahlmeier: Biathlon-Legende und Bergsteigerin

Zweifache Olympiasiegerin, siebenfache Biathlon-Weltmeisterin und TV-Expertin – was adidas Terrex Athletin Laura Dahlmeier mit ihren 30 Jahren alles erlebt hat, reicht eigentlich für drei Leben. Doch für Laura ist das kein Grund, sich zurückzulehnen. Als Berg- und Skiführerin und auf privaten Expeditionen testet Laura immer wieder ihre Grenzen aus. Ein Gespräch über Freiheit, mentale Stärke, Glücksgefühle und Momente des Scheiterns im Bergsport.

Folge 41: Kreislaufwirtschaft in der Outdoor-Branche

In dieser Folge geht’s ein bisschen um uns selbst, denn es geht um Nachhaltigkeit in der Outdoor-Branche, genauer gesagt um Kreislaufwirtschaft. Wie funktioniert sie und welche Rolle spielen Unternehmen wie Bergzeit darin? Darüber spricht Bergzeit Host Jan mit Circular Economy Pionierin Andrea Schneller und Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger.

Folge 42: Die Hansbrüder: Philipp und Moritz Hans

Philipp und Moritz Hans sind zusammen die Hansbrüder – und echte Stars der Ninja-Szene. Doch auch außerhalb der Fernsehstudios von Ninja Warrior und Let’s Dance feiern die Brüder große Erfolge. Im Gespräch mit Bergzeit CEO Martin Stolzenberger sprechen die Profikletterer über gemeinsame Kletterwettkämpfe und TV-Auftritte, Philipps Durchquerung Grönlands und sein Projekt „Wallride“ mit Stefan Glowacz sowie ihre gemeinsame Liebe zum Surfen und Segeln.

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