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Training & Gesundheit
Sicher und gesund laufen

Laufverletzungen vermeiden: 11 Tipps vom Bergzeit Lauf-Experten

Beim Laufen wirken enorme Kräfte auf unseren Körper. Um Verletzungen bei Deinem Lieblingssport zu vermeiden und vorzubeugen, gibt Dir Bergzeit Autor Flo die passenden Tipps. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Tu Deinem Körper was Gutes

Warm-Up und Cool-Down für Läufer

Aus dem Stand von 0 auf 100? Unser Körper ist kein Lamborghini. Deswegen empfiehlt Bergzeit Experte Florian Wolf konsequentes Warm-Up und Cool-Down beim Laufen und gibt Tipps für eine sinnvolle Trainingsroutine. Jetzt lesen
 
Materialkunde
Winderwander-Must-Have

Was sind Grödel und wozu werden sie verwendet?

Endlich Winter – der Schnee knirscht unter den Füßen und der Atem malt Wölkchen in die Luft. Natürlich zieht es einen bei den Bedingungen nach draußen, um die kalte Jahreszeit in den Bergen zu genießen. Allerdings hat der Untergrund bei Schnee und Eis so seine Tücken. Hier können Grödel Sinn machen! Jetzt lesen
 
Testberichte
World toughest Grip

Inov-8: Der Terraultra G-Grip 270 im Test

Mit dem Terraultra G-Grip 270 bringt Inov-8 die Neuauflage seines G-Grip 260 auf den Markt. Unser Bergzeit Autor Flo war bereits mit dem Vorgängermodell sehr zufrieden und war sehr gespannt, wie es sich auf langen Trails im G-Grip 270 läuft. Was Flo am neuen Schuh begeistert und welche Veränderungen er zum Vorgänger hat, liest Du hier im Testbericht. Jetzt lesen
 
Testberichte
Fast wie Barfußlaufen

Barfußsandale im Test: Die Rollup Sandale von Lizard

Für die heiße Jahreszeit war Bergzeit Autor Flo auf der Suche nach einem Schuhwerk, das locker und leicht am Fuß liegt. Ob die Lizard Rollup Sandale das Gefühl von Barfußlaufen vermittelt und was ihn an der Sandale am meisten begeistert, liest Du in seinem Testbericht. Jetzt lesen
 
Testberichte
Ultraleicht, stabil, bequem

Die NeoAir Uberlite von Therm-a-Rest im Test

Bei unserem Bergzeit Autor Flo stand die Uberlite Isomatte von Therm-a-Rest schon lange auf der Wunschliste. Gesucht war eine leichte Isomatte mit geringem Packmaß, auf die er sich auch auf seinen Ultraleicht-Touren blind verlassen kann. Wie die neue Uberlite Matte in der Praxis abschneidet, erfährst Du im Testbericht. Jetzt lesen
 
Reise-Inspiration
Freiheit beginnt in den Wanderschuhen

Wanderurlaub vor der Haustüre

Einfach loslaufen. Direkt aus der Haustüre raus. Davon träumen viele und jetzt haben wir die Chance dazu. Bergzeit Autor Flo hat es vorgemacht - und wer noch Inspiration sucht, dem hilft das Bergzeit Bingo inklusive Gewinnspiel. Jetzt lesen
 
Testberichte
Der Wolf im Schafspelz

Die Hyperia Lite Hybrid Jacke von Icebreaker im Test

Die Hyperia Lite Hybrid Jacke von Icebreaker überzeugt durch ihr kleines und leichtes Packmaß. Ihr Einsatzbereich liegt vorwiegend im Bergsport, sei es bei einer leichten Skitour oder beim Bergwandern. Wie sich die Isolationsjacke bei unterschiedlichen Einsatzzwecken macht, hat Florian Wolf für Euch getestet. Jetzt lesen
 
Kaufberatung
FAQs zu Zelten

15 Fragen zu Zelten: Von Aufbau bis Reparatur

Wann macht für mich ein Zelt Sinn und wann eher ein Tarp? Was mache ich, wenn mein Zelt ein Loch hat? Und wie verstaue ich mein Zelt am besten am oder im Rucksack? Bergzeit Autor Flo hilft Dir bei diesen und weiteren FAQs rund ums Thema Zelte! Jetzt lesen
 
Sportarten-Tipps
Gewusst, wie!

9 Tipps, die Dich zum Backpacking-Profi machen

Die erste große Rucksackreise steht bevor und eine der wichtigsten Fragen lautet: Mit welchem Gepäck gehe ich sie an? Darauf folgt: Wie viel Volumen brauche ich? Was nehme ich mit? Wie bleibe ich organisiert, mobil und flexibel? Und was ist mit der Sicherheit? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Florian Wolf. Jetzt lesen
 
Kaufberatung
Tipps für die große Reise

Backpacking: Gepäckwahl, richtig packen & Ordnung halten!

Wer vor einer großen Reise steht, steht auch immer vor der Überlegung, welches Gepäck dafür das richtige ist. Gerade beim Backpacken drängt sich das Bild eines mächtigen Rucksacks auf, an dem außen noch tausenderlei Equipment befestigt wird. Doch ist diese Vorstellung vom Individualreisen noch zeitgemäß oder gar sinnvoll? Wir geben Tipps rund um das Thema Gepäckwahl beim Backpacken. Jetzt lesen
 
Materialkunde
Wer schnell schnürt, ist klar im Vorteil

Schnellschnürsysteme für Schuhe: So funktionieren Boa-System, QuickLace und Co.

Hier ein loser Schnürsenkel, da ein aufgehender Knoten - Schuhe mit Schnellschnürsystem setzen endlosem Gefriemel ein Ende. Bergzeit Experte Flo stellt die verschiedenen Systeme vor und erklärt, welche Vorteile eine Schnellschnürung bietet und wo sie an ihre Grenzen stößt. Jetzt lesen