Dr. med. Basti Fiedler

So behandelst Du Mückenstiche richtig

Ob draußen beim Sport, beim Zusammensitzen am lauen Sommerabend oder auf Reisen: Es gibt viele Gelegenheiten, zu denen wir uns mit Mücken herumplagen müssen. Dabei bleibt oftmals der ein oder andere Stich nicht aus. Wie Du Mückenstiche richtig behandelst, verrät Bergzeit Magazin-Autor und Arzt Basti Fiedler. Jetzt lesen

Welche Krankheiten können Mücken übertragen?

Mücken können zum Teil lebensbedrohliche Krankheiten übertragen. Immer mehr dieser Mückenarten sind mittlerweile auch in Europa anzutreffen. Doch welche Krankheiten können Mücken übertragen und wie gehst Du am besten präventiv vor? Bergzeit Autor und Mediziner Basti Fiedler hat die Antworten. Jetzt lesen

Packliste Trailrunning

Hose, Shirt, Laufschuhe: Für den Einstieg ins Trailrunning brauchst Du nicht viel. Doch je anspruchsvoller Deine Laufrunden am Berg und im Gelände werden, desto wichtiger ist die passende Ausrüstung. Die Packliste Trailrunning gibt den Überblick. Jetzt lesen

Packliste Zelten & Camping

Zelten - das bedeutet vollkommene Unabhängigkeit und Freiheit. Damit Du diese mit der eigenen "Ferienwohnung" im Gepäck genießen kannst, findest Du in unserer Packliste Zelten alles Wichtige, was Du auf Zelttour oder beim Campingurlaub mit Zelt brauchst. Jetzt lesen

Packliste Hüttentour

Ob Alpenüberquerung, Wochenendtour, Fernwanderweg oder Mehrtagestrek im Gebirge - in unserer Packliste Hüttenwanderung findest Du alles, was Du auf einer mehrtägigen Tour mit Hüttenübernachtung benötigst. Dazu geben wir Tipps zu Wechselwäsche und Rucksackgewicht. Jetzt lesen

Warum ist Sonnenschutz in den Bergen wichtig?

Hochtour, Skifahren, Wandern, Mountainbiken - in den Bergen ist umfassender Sonnenschutz eine wichtige Sache. Mediziner und Bergzeit Autor Basti Fiedler erklärt, warum die Sonne in den Bergen besonders intensiv ist und wie Du Dich bestmöglich vor zu viel UV-Strahlung schützt. Jetzt lesen

Packliste Skihochtour

Skihochtouren gelten als eine der Königsdisziplinen des Bergsteigens - das Gleiche gilt auch für das Packen des Tourenrucksacks. Auf dieser Packliste findest Du alles, was Du an Ausrüstung fürs Skibergsteigen brauchst. Jetzt lesen

Heilbronner Weg: Touren-Tipp in den Allgäuer Alpen

Mit einer Dauer von zwei Tagen gehört der Heilbronner Weg in den Allgäuer Alpen eher zu den kürzeren Hüttentouren. Der alpine Höhenweg lässt sich aber durch zahlreiche Gipfelabstecher erweitern und bietet spektakuläre Ausblicke. Jetzt lesen

Blasen vorbeugen: So vermeidest Du sie beim Wandern & Outdoorsport

Wer kennt das nicht: Beim Wandern oder auf der Laufrunde entstehen Blasen an der Ferse, am Ballen oder an den Zehen. Mediziner Dr. Basti Fiedler weiß, was zu tun ist, um Blasen am Fuß effektiv vorzubeugen. Jetzt lesen

Blasen am Fuß richtig behandeln: Was hilft?

Wenn der Schuh immer wieder reibt, aktiviert die Haut ihren Schutzmechanismus - das Ergebnis ist eine Blase am Fuß. Nun solltest Du das Richtige tun, um den Zustand nicht noch zu verschlimmern. Die folgenden Tipps von Dr. med. Sebastian Fiedler helfen Dir dabei, Blasen am Fuß richtig zu behandeln. Jetzt lesen

Packliste Alpenüberquerung zu Fuß

Auf dieser Packliste findest Du alles, was Du für Deine mehrtägige Alpenüberquerung zu Fuß brauchst - mit Tipps zum idealen Gewicht Deines Rucksacks sowie zum Thema Wechselkleidung. Jetzt lesen

Harscheisen: Einsatz und Funktionsweise im Gelände

Harscheisen sind ein wichtiger Teil der Skitourenausrüstung. Doch wann und in welchem Gelände sollten sie idealerweise zum Einsatz kommen, ohne unnötigerweise das Gehen zu erschweren? Und wann kannst Du auch ohne Harscheisen gehen? Hier findest Du Antworten auf diese und weitere Fragen! Jetzt lesen