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Am Puls der Berge

Alexander Römer

Alexander Römer, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer verbrachte über 20 Jahre fast täglich in den Bergen. Seine große Leidenschaft ist das Tourengehen und Freeriden. So gründetet er vor 6 Jahren das Lawinencamp Bayern, wo er Jugendliche und Erwachse zum Thema Lawinensicherheit in Theorie und Praxis ausbildet und sensibilisiert. Darüber informiert er auch auf seiner Seite alpinwerkstatt.de.

Alle Beiträge:

Sportarten-Tipps

Bergzeit

Abenteuer Klettersteig 16. Juli 2026

So geht Klettersteiggehen: Grundwissen und nützliche Tipps

Klettersteige sind beliebt, weil sie steile Felswände auch Nicht-Kletterern zugänglich machen – mit der richtigen Ausrüstung gut gesichert. Ganz ohne Vorbereitung solltest Du aber nicht losziehen. Bergführer Alex Römer erklärt, worauf Du bei einer Klettersteigtour achten musst. Jetzt lesen

Sportarten-Tipps

Bergzeit

Geschmeidig bleiben 30. März 2020

Dehnübungen fürs Klettern – für Beweglichkeit und Regeneration

Klettern ohne Stretching ist wie Autofahren ohne Öl. Wie Du richtig dehnst und was Du dabei beachten musst, erklärt der Sportphysiotherapeut und staatlich geprüfte Berg- und Skiführer Alexander Römer. Übrigens: Das folgende Dehnprogramm eignet sich hervorragend für kletterfreie Tage zuhause - so bleibst Du schön beweglich und bist für Deine nächste Klettertour perfekt vorbereitet. Jetzt lesen

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Willkommen im Bergzeit Magazin! Hier findest Du Produkttests, Tourentipps, Pflegeanleitungen und Tipps aus der Outdoor-Szene. Von A wie Alpspitze bis Z wie Zwischensicherung. Das Redaktionsteam des Bergzeit Magazins liefert zusammen mit vielen externen Autoren und Bergsport-Experten kompetente Beiträge zu allen wichtigen Berg- und Outdoorthemen sowie aktuelles Branchen- und Hintergrundwissen.